marm0ora- Журнал, 14 июн 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2020

71,0 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2020:

1720 ккал

Жир: 53,38г | Белк: 132,63г | Углев: 176,29г. Завтрак: Member's Mark Uncured Black Forest Ham, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Arla Havarti Cheese Slices (28g), Madhava Coconut Sugar, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread. Обед: Watermelon , Cooked muffin egg white. Ужин: Sheila G's Brownie Brittle, Wendy's Tomato (1 Slice), Red Onions, Heinz Tomato Ketchup, Breyers Peach Cobbler, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts, Sam's Choice Sweet Hawaiian Hamburger Buns, Marketside Organic Grass-Fed Ground Beef 85/15, Goya black beans from scratch. Перекус/Другое: Sue Bee Honey, Kirkland Signature Greek Yogurt. подробнее ...

2067 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 14 июн 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса