laetmoa- Журнал, 14 июн 20

Параметры Пользователя laetmoa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2020

101,5 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 32,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2020:

3000 ккал

Жир: 97,82г | Белк: 102,89г | Углев: 351,41г. Завтрак: Patigel Religieuse. Обед: Turini Farfalle, Marque Repère Emmental Râpé, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Parmesan (Râpé), Maggi Arôme Saveur. Ужин: McDonald's Coca-Cola (Grande), McDonald's 280 Original. Перекус/Другое: Zarewitsch Vodka. подробнее ...

3403 ккал

Упражнение: Сидеть - 7 часа, Уборка - 1 час, Стоять - 3 часа, Вождение - 1 час, Принятие Душа - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laetmoa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laetmoa- Журнал, 14 июн 20

Оставить свой Комментарий

laetmoa-Изменение Веса