Milatusia- Журнал, 14 июн 20

Параметры Пользователя Milatusia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2020

56,2 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2020:

2872 ккал

Жир: 129,62г | Белк: 84,47г | Углев: 328,35г. Завтрак: Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна", Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры. Обед: Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Шашлык Куриный, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Ужин: У Палыча Торт с Черносливом Оригинальный, Бисквитный Двор Торт Сладкоежка. Перекус/Другое: Фруктовый Сад Сок Апельсиновый. подробнее ...

1764 ккал

Упражнение: тренировка ног - 15 минуты, Пресс - 20 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Зарядка - 10 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Milatusia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Milatusia- Журнал, 14 июн 20

Оставить свой Комментарий

Milatusia-Изменение Веса