Mathou_W- Журнал, 14 июн 20

Retour au chiffre (je dirais même plus : au nombre 🤓) d’il y a 15 jours. Je suis rassurée ! Cette fois je tiens jusqu’à la fin du mois de Juin ! 💪🏻

86,6 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг.    Еще предстоит сделать: 12,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1500 ккал

Жир: 48,93г | Белк: 129,87г | Углев: 125,80г.   Обед: Échalotes, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Kazidomi Couscous Complet, Chapelure, Oeuf, Steak Haché 5%. Ужин: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Jardin Bio Purée de Sésame Tahin, St Môret Ligne & Plaisir, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (50g), Carapelli Huile Olive Bio, Barilla Ricotta, Vinaigre Balsamique, U Miel de Fleurs, Les Crudettes Radis, Brocoli, Florette Mesclun . подробнее ...