Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2020
|
75,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,7 кг.
Еще предстоит сделать: 15,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1678 ккал
|
Жир: 58,94г | Белк: 98,22г | Углев: 197,16г.
Завтрак: Coffee, Asda Whole Milk, Tesco Clear Honey, Strawberries , Natural Selection Whole Chia Seeds, Koko Dairy Free Milk, Sainsbury's Pure Porridge Oats. Обед: Lighthouse Bay King Prawns, Tomatoes, Fried Egg without Fat, Hovis Thick White Bread. Ужин: Magnum Mini Almond, Sour Cream, Olive Oil , Green Peppers , Lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Asda Cooked & Peeled King Prawns. Перекус/Другое: Twinings Earl Grey Tea, Bananas , Tesco Baby Plum Tomatoes, Kerry Cheese String, Twinings Earl Grey Tea, Ryvita Original Crispbread, Tesco Baby Plum Tomatoes, Latte Coffee, Apples , Bananas . подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
 Комментария
Amazing progress! Keep going
14 июн 20 написано членом: HozzieLue
|
14 июн 20 написано членом: peat_68
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Alex130411-Изменение Веса
|
