Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2020
|
74 кг
Потеряно до сих пор: 21 кг.
Еще предстоит сделать: 4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1874 ккал
|
Жир: 77,89г | Белк: 78,17г | Углев: 216,40г.
Завтрак: Dolce Albero Truffles, Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Молоко (Цельное Молоко), Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Обед: Акконд Десерт Ломтишка Глазированный, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Плов со Свининой, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Красный Октябрь Какао Порошок, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Пискаревский Молоко 2,5%, Магнит Банан. Ужин: Яшкино Золотая Рыбка Крекер, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Черкашин Колбаса Молочная, Banana Republic Бананы в Шоколадной Глазури, Молоко (Цельное Молоко), Агрокомплекс Ветчина Куриная, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Помидоры, Огурец (с Кожурой). подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sofikosmostar-Изменение Веса
|
