inmatra- Журнал, 14 июн 20

Параметры Пользователя inmatra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2020

50 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2020:

1198 ккал

Жир: 41,59г | Белк: 66,78г | Углев: 142,41г. Завтрак: Diet Rádisson Tostadas con Salvado de Trigo, Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal, Aguacate, Mevgal Yogur Griego 0%, Hacendado Dátiles sin Hueso, Zespri Kiwi Green. Обед: Hacendado Ternera Picada, Cebollas, Coliflor, Tomates Rojos, Calabacín, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Dátiles sin Hueso, Mevgal Yogur Griego 0%. Ужин: Pescanova Langostinos Cocidos, Piña, Hacendado Yogur de Proteinas, Apio, Gazpacho. Перекус/Другое: Dulcesol Rosegones, Hacendado Croissant (33g), Hacendado Fartons Artesanos, Hacendado Horchata de Chufa. подробнее ...

1451 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Спать - 9 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inmatra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inmatra- Журнал, 14 июн 20

Оставить свой Комментарий

inmatra-Изменение Веса