me,myselfandi- Журнал, 10 июн 13

Параметры Пользователя me,myselfandi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2013

127,9 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 35,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2013:

2251 ккал

Жир: 85,21г | Белк: 87,40г | Углев: 287,35г. Завтрак: Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Joe's O's Cereal, Nonfat Peach Greek Yogurt. Обед: Burrito with Beans and Cheese, Sweet Vidalia Onion Dressing, Extra Virgin Olive Oil, Rice Vinegar, Green Chili Peppers (Canned), Hot Horseradish Mustard, Original Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Seasoned Soy Sauce for Meat Dumpling, Mandarin Orange Crispy Chick'n, White Rice, Sesame Oil. Перекус/Другое: Grapefruit Soda (Bottle), Sparkling Grapefruit (Bottle), Barbeque Potato Chips (Bag), Milk Chocolate Nuggets with Almonds, Amaretto Coffee Creamer, Coffee. подробнее ...

3828 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

me,myselfandi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

me,myselfandi- Журнал, 10 июн 13

Оставить свой Комментарий

me,myselfandi-Изменение Веса