Medeia1988- Журнал, 14 июн 20

Параметры Пользователя Medeia1988 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2020

59 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2020:

1431 ккал

Жир: 49,55г | Белк: 79,84г | Углев: 169,54г. Завтрак: Maitokahvi, Vesimeloni. Обед: Paistettu Kananmuna, Pouttu Kalkkuna Pekoni, Pirkka Sugar Snaps Salaattiherne, Maitokahvi, Kevätsipulit (Nuoret, Vihreät Osat), Pirkka Miniluumutomaatti, Kurkku. Ужин: Apetit Suikalejuurekset, Knorr Fond Du Chef Beef, Kariniemen Kanapojan Jauheliha. Перекус/Другое: Fazer Premium Milk Chocolate Kermajäätelöpuikko, Chupa Chups Tikkari, Cashewpähkinät, Pirkka Suomalainen Mansikka, Vesimeloni, Saarioinen Pippurikalkkuna, Friggs Linssi & Merisuola, Skyr Creme Brulee. подробнее ...

2153 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 30 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Уборка - 2 часа, Работа - 45 минуты, Сидеть - 6 часа, Спать - 9 часа, Отдыхать - 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Мытье посуды - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Medeia1988-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Medeia1988- Журнал, 14 июн 20

Оставить свой Комментарий

Medeia1988-Изменение Веса