meao1- Журнал, 14 июн 20

Параметры Пользователя meao1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2020

63,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2020:

1260 ккал

Жир: 36,97г | Белк: 59,18г | Углев: 156,10г. Завтрак: Свитлогорье Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Nesquik Шоколадные Шарики, Nulka Collagen Natural. Обед: Много Лосося Поке с Лососем. Ужин: Heineken Мистер Лис, Фундук Фундук, Джаз Миндаль Жареный, Свитлогорье Молоко 2,5%, Motē Протеин со Вкусом Пломбира. Перекус/Другое: Сэн Сой Чипсы Нори , Черешня, Б.Ю. Александров Суфле. подробнее ...

1683 ккал

Упражнение: Игра на Музыкальных Инструментах - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meao1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meao1- Журнал, 14 июн 20

Оставить свой Комментарий

meao1-Изменение Веса