katochek1975- Журнал, 14 июн 20

Параметры Пользователя katochek1975 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2020

54,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2020:

1014 ккал

Жир: 47,53г | Белк: 56,35г | Углев: 92,94г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Нектарин, Брест Литовск Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Обед: Село Зеленое Сорбет Малиновый, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Минтай Жареный. Ужин: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Buonissimo Котлета Щучья, Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

1528 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katochek1975-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katochek1975- Журнал, 14 июн 20

Оставить свой Комментарий

katochek1975-Изменение Веса