Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2020
|
49,1 кг
Потеряно до сих пор: 1,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1476 ккал
|
Жир: 50,48г | Белк: 86,97г | Углев: 170,04г.
Завтрак: Пятерочка Груша Сезонная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Обед: Фиксики Фикси Грибочки Классические , Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Nestle Кит Кат Мини, Домик в деревне Молоко 3,5%, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Mlekara Sabac Каймак 70%, Куриное Филе, Гармония Сметана 20%, Макфа Спагетти Гречневые, Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Чеснок, Помидорка 100% Томатная Паста, Верховье Био Йогурт 2%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Фиксики Фикси Грибочки Классические , Nestle Кит Кат Мини. Перекус/Другое: Красная Цена Форель Слабосоленая, Mlekara Sabac Каймак 70%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Boombar Арахисовая Паста, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
