bodders- Журнал, 14 июн 20

Параметры Пользователя bodders | < Предыдущая Запись |Следующий >

Slowly but surely

65,1 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2020:

1685 ккал

Жир: 49,86г | Белк: 44,16г | Углев: 275,58г. Завтрак: Dried Apricot, Aldi Unsweetened Soya Milk, Tesco Blueberries, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Mornflake Organic Oats, Waitrose Love Life Mixed Seeds. Обед: Bisto Vegetable Gravy Granules, Roasted Potato, Portabella Mushrooms, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Cooked Carrots. Ужин: Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Chickpea Curry. Перекус/Другое: Asda Rich Tea Biscuits, Tesco Maple Syrup Oaty Granola Bars, Grapes, Gala Apples, Plums, Tea with Milk. подробнее ...

2031 ккал

Упражнение: Скорость Прогулки - 1 час и 6 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bodders-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bodders- Журнал, 14 июн 20

Оставить свой Комментарий

bodders-Изменение Веса