lik12- Журнал, 14 июн 20

Параметры Пользователя lik12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2020

63,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2020:

1465 ккал

Жир: 68,66г | Белк: 144,35г | Углев: 64,75г. Завтрак: Сыр Колбасный, Вязанка Ветчина с Индейкой, Grovo Яичный Белок, Кофе с Молоком. Обед: Глобус Оливки с Лимоном, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Пятерочка Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо Куриное, Тыква, Куриное Филе. Ужин: Брест Литовск Сыр Финский, Черешня, Клубника, Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Яйцо Куриное, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Орехи Кешью. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lik12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lik12- Журнал, 14 июн 20

Оставить свой Комментарий

lik12-Изменение Веса