tanja&solnze- Журнал, 14 июн 20

Параметры Пользователя tanja&solnze | < Предыдущая Запись |Следующий >

Урааа! Я пришла к своим заветным цифрам, ушло 10, 9 кг за три месяца

64,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2020:

1286 ккал

Жир: 45,68г | Белк: 96,54г | Углев: 122,53г. Завтрак: Яйцо, Творог 5%, Лузинская Крыночка Простокваша Мечниковская, Кедровые Орехи , Клубника, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Вареное Яйцо, Приготовленные Грибы (без Жира), Хлеб Цельнозерновой, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Русский аппетит Горчица Русская, Оливковое Масло. Ужин: Energy Diet Коктейль "Кофе". Перекус/Другое: Моя Цена Молоко 1,5%, NL International Мультипротеин Сливочное Печенье, не Молоко Овсяное Шоколадное, Энерджи Про Протеиновый Батончик, Energy Diet Коктейль Шоколад. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

поздравляю👍

13 июн 20 написано членом: nadezhdaVF

Спасибо! 😍

14 июн 20 написано членом: tanja&solnze


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tanja&solnze-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tanja&solnze- Журнал, 14 июн 20

Оставить свой Комментарий

tanja&solnze-Изменение Веса