metamora- Журнал, 13 июн 20

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2020

56,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2020:

1461 ккал

Жир: 56,10г | Белк: 60,85г | Углев: 179,99г. Завтрак: Coffee, Whole Milk, HEB Organics Coconut Sugar, Cheerios, Harris Teeter Blueberries. Обед: Nectarines, Blue Hill Bay Smoked Salmon Poke Bowl. Ужин: Vinaigrette Dressing, Calavo Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), PRE New York Strip Steak. Перекус/Другое: Bing Cherries, Outshine Watermelon Fruit Bar, Haagen-Dazs Coffee Almond Crunch Ice Cream Bars (Snack Size). подробнее ...

1889 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Уборка - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 13 июн 20

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса