Congogirl- Журнал, 09 июн 13

Параметры Пользователя Congogirl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2013

69,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2013:

1479 ккал

Жир: 11,78г | Белк: 90,29г | Углев: 258,87г. Завтрак: Kellogg's All-Bran Plus, Milk (Nonfat), Papayas. Обед: Oranges, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice, Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Canned). Ужин: Oranges, Plantains, Stop & Shop Corn on the Cob, Tim Hortons Tomato Pasta Soup, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Banana, Kellogg's All-Bran Extra Fiber, Papayas. подробнее ...

2172 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 21 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 17 минуты, Отдыхать - 12 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Congogirl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Congogirl- Журнал, 09 июн 13

Оставить свой Комментарий

Congogirl-Изменение Веса