kudrayvaya_n- Журнал, 14 июн 20

Параметры Пользователя kudrayvaya_n | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2020

85,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2020:

976 ккал

Жир: 42,01г | Белк: 52,56г | Углев: 98,07г. Завтрак: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Яйцо-Пашот, Запеканка творожная. Обед: Запеканка творожная. Ужин: Торт, Чай с Молоком, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Сангрия, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. подробнее ...

3757 ккал

Упражнение: Стоять - 3 часа, Сидеть - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 часа, Работа по Дому - 3 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kudrayvaya_n-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kudrayvaya_n- Журнал, 14 июн 20

Оставить свой Комментарий

kudrayvaya_n-Изменение Веса