renegarcia84- Журнал, 13 июн 20

Параметры Пользователя renegarcia84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2020

135 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 45 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2020:

950 ккал

Жир: 54,73г | Белк: 50,78г | Углев: 68,62г. Завтрак: Huevo Tibio, Colanta Queso Fresco Semiduro Graso , Melón . Обед: Crema de Calabaza, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Carne Asada. Ужин: Noel Galletas Saltin, Queso Fresco, Crema de Calabaza. Перекус/Другое: Mermelada, Cuajada. подробнее ...

3445 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 22 минуты, Отдыхать - 15 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

renegarcia84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

renegarcia84- Журнал, 13 июн 20

Оставить свой Комментарий

renegarcia84-Изменение Веса