Amanda Sixel- Журнал, 13 июн 20

Параметры Пользователя Amanda Sixel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2020

60 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2020:

1218 ккал

Жир: 51,00г | Белк: 84,82г | Углев: 81,34г. Завтрак: Guimarães Paçoca Rolha Zero, Perdigão Salaminho, Ovo Cozido. Обед: Coca-Cola Refrigerante Zero, Gin, Seara Linguiça Toscana, Alcatra, Regina Queijo Coalho Espeto. Ужин: Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Fugini Molho de Tomate, Konjac Massa MF Penne, Limonada de Baixas Calorias. Перекус/Другое: Los Nietitos Doce de Leite Zero Açúcar , Geléia com Açucar Reduzido, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Linea Doce de Leite Zero Açúcar, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar. подробнее ...

10009 ккал

Упражнение: Jumping Jacks - 19 часа и 20 минуты, Спать - 4 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

👏🏻👏🏻

14 июн 20 написано членом: Vidinha1

👏🏻👏🏻

14 июн 20 написано членом: Vidinha1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amanda Sixel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amanda Sixel- Журнал, 13 июн 20

Оставить свой Комментарий

Amanda Sixel-Изменение Веса