meriem lsk- Журнал, 13 июн 20

Параметры Пользователя meriem lsk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2020

68,4 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2020:

1766 ккал

Жир: 26,54г | Белк: 65,60г | Углев: 322,99г. Завтрак: الكرز الحلو, الفشار أو البوشار المفرقع بدون استخدام الزيت. Обед: لينغون, خبز شعير, بيتزا الجبن مع الخضروات. Ужин: البطيخ, معكرونة التورتيليني المحشوة بالجبن, خبز. Перекус/Другое: حليب الشوكولاته. подробнее ...

1691 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 1 минута, Аэробика - 2 минуты, Отдыхать - 15 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meriem lsk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meriem lsk- Журнал, 13 июн 20

Оставить свой Комментарий

meriem lsk-Изменение Веса