TonyFar- Журнал, 10 июн 13

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2013

97 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2013:

2534 ккал

Жир: 79,75г | Белк: 148,38г | Углев: 299,00г. Завтрак: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Обед: Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g, Snickers 75g, Melk lett Q 3dl. Ужин: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Philadelphia light, Melk lett Q 3dl. Перекус/Другое: Spelt brød Bakeriet fra SPAR, Philadelphia light, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Krydret familieskinke Gilde 10g, Snack is Henning Olsen. подробнее ...

4478 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 10 июн 13

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса