Nandamai<3- Журнал, 13 июн 20

Параметры Пользователя Nandamai<3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

gente a balança tem oscilado muito cmg, sera que estou retendo líquido? oq faço pra desinchar?

62,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2020:

554 ккал

Жир: 13,93г | Белк: 25,28г | Углев: 85,32г. Завтрак: Café com Leite Integral, Casa do Pão de Queijo Sanduíche Misto Presunto e Queijo. Обед: Suco de Goiaba, Nutry Barra de Cereal Clássico Banana. Перекус/Другое: Maçã. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Beba bastante água. Se já bebe, aumente um pouco a quantidade. Em dois ou três dias já desincha bem!

13 июн 20 написано членом: Sininho™

Acho que pode ser isso acabo esquecendo de beber água. Muito obrigada

15 июн 20 написано членом: Nandamai<3

Beba mais chá e mais água, não coma tanta fruta, coma mais proteína

25 авг 20 написано членом: grazieella


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nandamai<3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nandamai<3- Журнал, 13 июн 20

Оставить свой Комментарий

Nandamai<3-Изменение Веса