Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2020
|
58,9 кг
Потеряно до сих пор: 3,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1068 ккал
|
Жир: 35,25г | Белк: 69,30г | Углев: 120,34г.
Завтрак: Vitalnan Хлеб Цельнозерновой Полезная Пшеница, Сыр, Сахар, Садовое Молоко 2,5%, Замороженная Черника, Аян Творог Нежирный 0,6%, Фундук. Обед: Садовое Молоко 2,5%, Овсяное Печенье ПП, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Рожь с Изюмом, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Помидоры, Яйцо, ПП Оладьи, Гречка Отварная. Ужин: Фундук, Курага, Изюм, Чай с Молоком, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Рожь с Изюмом, Приготовленный Яичный Белок, Аян Творог Нежирный 0,6%. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
