Cheylynn- Журнал, 13 июн 20

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2020

83,5 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2020:

1394 ккал

Жир: 56,76г | Белк: 55,21г | Углев: 172,83г. Завтрак: Coffee (Instant Powder), Dasani Bottled Water (16.9 oz), SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, 310 Nutrition 310 Chocolate Shake, Apples. Обед: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Shop 'n Save Hamburger Dill Pickle Chips, Aquafina Water (16.9 oz), Coca-Cola Diet Coke Caffeine Free (Can), Boiled Egg. Ужин: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Aquafina Water (16.9 oz), Dairymens French Onion Dip, Lay's Lightly Salted Potato Chips (1 oz), Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Marinade & Sauce, Perdue Crispy Chicken Strips. Перекус/Другое: Gary Poppins Kettle Corn, Jonny Rapp's Kettle Corn. подробнее ...

2121 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю