chiarinabella- Журнал, 13 июн 20

Параметры Пользователя chiarinabella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2020

44,9 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2020:

1412 ккал

Жир: 69,72г | Белк: 72,51г | Углев: 124,38г. Завтрак: Blues Tè alla Pesca, Banana, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Zucchero, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali. Обед: Bistecca di Maiale o Cotoletta, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Aceto Balsamico. Ужин: Patatine Fritte, Panino con Cheeseburger con 1/4 Libra di Carne (Quarter Pound), Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro. Перекус/Другое: Coop Ghiacciolo Assortito. подробнее ...

1200 ккал

Упражнение: Бикрам Йога - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chiarinabella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chiarinabella- Журнал, 13 июн 20

Оставить свой Комментарий

chiarinabella-Изменение Веса