patriciatamboer- Журнал, 13 июн 20

Параметры Пользователя patriciatamboer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2020

91,0 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 23,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2020:

1545 ккал

Жир: 68,24г | Белк: 74,48г | Углев: 145,66г. Завтрак: Half and Half or Heavy Cream, International Delight French Vanilla Creamer Singles, Coffee, First Watch Morning Market Veg . Обед: Green Giant Steamers Broccoli, Cauliflower, Carrots & Cheese Sauce, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Ужин: Green Peas (Frozen), Egg Noodles (Enriched, Cooked), Southeastern Mills Brown Gravy, Quorn Meatless Steak-Style Strips. Перекус/Другое: Winchell's Donut Bars - Maple Iced. подробнее ...

3000 ккал

Упражнение: Стоять - 5 часа, Сидеть - 3 часа, Уборка - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

patriciatamboer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

patriciatamboer- Журнал, 13 июн 20

Оставить свой Комментарий

patriciatamboer-Изменение Веса