Vanessa®- Журнал, 13 июн 20

Hoje dia de pesagem oficial. Terceira Semana de dieta cetogênica e se foram 7,7kg. Ainda falta muito para atingir minha meta, mas que felicidade. Vamo que vamo 💪

125,2 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг.    Еще предстоит сделать: 40,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

958 ккал

Жир: 45,59г | Белк: 57,73г | Углев: 76,15г.   Завтрак:  Tapioca, Ceratti Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato. Обед:  Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Перекус/Другое: Danone Iogurte Corpus Sensação de Morango, Polenghi Creme de Ricota Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos. подробнее ...