Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Trugador
Журнал
13 июн 20
Trugador- Журнал, 13 июн 20
Параметры Пользователя Trugador
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2020
97,4 кг
Потеряно до сих пор:
9,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июня 2020:
2005 ккал
Жир: 115,13г | Белк: 148,46г | Углев: 105,08г.
Завтрак:
Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Milk (Nonfat) , Boiled Egg, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat).
Обед:
Bigelow Tea Green Tea, Spinach , Celery , Earthbound Farm Organic Carrots, Lindsay Extra-Large Pitted Olives.
Ужин:
Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat.
Перекус/Другое:
Peanuts in Shell (Shell Not Eaten).
подробнее ...
4953 ккал
Упражнение:
Jumping Jacks - 30 минуты, Стрижка Газонов - 1 час и 7 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 14 минуты, Силовая Тренировка - 2 часа, Отдыхать - 9 часа и 9 минуты, Спать - 10 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Trugador-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю