arya wistara- Журнал, 13 июн 20

Параметры Пользователя arya wistara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2020

73,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2020:

1633 ккал

Жир: 57,68г | Белк: 51,89г | Углев: 232,90г. Завтрак: Cap Cay Kuah, Cap Cay Kuah, Tahu Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Обед: Bakpao, Pisang Molen. Ужин: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Sosro Teh Botol, Mie Telur (Ditambah, Masak), Jus Jeruk, Pempek Kapal Selam. подробнее ...

2331 ккал

Упражнение: Спать - 4 часа, Google Fit - 20 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arya wistara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arya wistara- Журнал, 13 июн 20

Оставить свой Комментарий

arya wistara-Изменение Веса