denaaji- Журнал, 13 июн 20

Параметры Пользователя denaaji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2020

83,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 28,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2020:

1683 ккал

Жир: 76,74г | Белк: 91,99г | Углев: 148,00г. Завтрак: Kewpie Olesan Sandwich, ABC Saus Sambal , Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Belfoods Nugget Chicken Stick, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Обед: Bakso dengan Saus (Campuran). Ужин: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Apel Gala. Перекус/Другое: Kalbe Nutrive Benecol Blackcurrant, Arem-arem, Martabak Telur. подробнее ...

2050 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

denaaji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

denaaji- Журнал, 13 июн 20

Оставить свой Комментарий

denaaji-Изменение Веса