Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
trillium1
Журнал
13 июн 20
trillium1- Журнал, 13 июн 20
Параметры Пользователя trillium1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2020
66,1 кг
Потеряно до сих пор:
28,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июня 2020:
1126 ккал
Жир: 47,20г | Белк: 80,42г | Углев: 102,99г.
Завтрак:
Almond Butter, Beatrice 0% Skim Milk, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread.
Обед:
Egg, Liberte Kefir (250ml), Tomatoes, Red Sweet Pepper, Mixed Salad Greens, Clover Leaf Seafood Sockeye Salmon.
Ужин:
Cooked Spinach (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Cabbage, Broccoli, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat).
Перекус/Другое:
Quaker Bran Muffin, President's Choice Greek Yogurt, Bob's Red Mill Chia Seed, Blueberries.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
trillium1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю