tormente72- Журнал, 13 июн 20

Параметры Пользователя tormente72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2020

57,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2020:

1663 ккал

Жир: 131,83г | Белк: 105,26г | Углев: 9,82г. Завтрак: Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Mantequilla, Café. Обед: Hellmann's Mayonesa, Pechuga de Pollo a la Plancha, DIA Queso Grana Padano, Carrefour Queso Emmental, Huevo Frito sin Grasa. Ужин: Mostaza Dijon, Hellmann's Mayonesa, Panceta, Huevo Frito sin Grasa, Carrefour Magro de Cerdo Cocido, Mina Magro de Cerdo Cocido, Mejillones al Vapor o Escalfados. подробнее ...

1633 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 1 час и 4 минуты, andar - 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 36 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tormente72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tormente72- Журнал, 13 июн 20

Оставить свой Комментарий

tormente72-Изменение Веса