NonoBdnt- Журнал, 13 июн 20

Параметры Пользователя NonoBdnt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2020

103,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2020:

1657 ккал

Жир: 44,17г | Белк: 123,79г | Углев: 134,78г. Обед: Myrtilles, Danone Skyr Myrtille & Cranberry, Cassegrain Lentilles Préparées, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Le Gaulois Blanc de Poulet. До Ужина: Heineken Bière . Ужин: Tomate Cœur de Bœuf, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Aldi Vinaigre Balsamique , Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Géant Vert Maïs, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Concombre (Pelé), Grenade, Scamorza, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade . Перекус/Другое: Whisky, Lactel Lait Bio Demi Écrémé . подробнее ...

2844 ккал

Упражнение: Vélo d'appartement - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NonoBdnt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NonoBdnt- Журнал, 13 июн 20

Оставить свой Комментарий

NonoBdnt-Изменение Веса