Tanu_zhu- Журнал, 13 июн 20

Параметры Пользователя Tanu_zhu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2020

61 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2020:

1744 ккал

Жир: 102,50г | Белк: 74,36г | Углев: 127,81г. Завтрак: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Батон Нарезной. Обед: Natura Сыр Сливочный, Макароны Отварные. Ужин: Мираторг Шейка Свиная , Помидоры, SPAR Овощи на Гриле. Перекус/Другое: Черешня. подробнее ...

1934 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tanu_zhu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tanu_zhu- Журнал, 13 июн 20

Оставить свой Комментарий

Tanu_zhu-Изменение Веса