EmyPR- Журнал, 13 июн 20

Параметры Пользователя EmyPR | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2020

66,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2020:

1713 ккал

Жир: 72,36г | Белк: 97,81г | Углев: 168,59г. Завтрак: Leche de Almendras, Nescafé Classic, Campofrío Pechuga de Pavo Braseada, Guacamole, Huevo Duro, Hacendado Galletas Integrales. Обед: Tomates, Paella Mixta. Ужин: Queso Feta, Pepino (con Cáscara), Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Lechuga de Hoja Roja, Isabel Atún Naturfresh, Pescanova Palitos Surimi, Tortilla de Huevo. Перекус/Другое: Plátano. подробнее ...

1949 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Покрасить - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EmyPR-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EmyPR- Журнал, 13 июн 20

Оставить свой Комментарий

EmyPR-Изменение Веса