MikeJustin- Журнал, 13 июн 20

Параметры Пользователя MikeJustin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2020

83 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2020:

2418 ккал

Жир: 76,32г | Белк: 207,47г | Углев: 222,27г. Завтрак: Nestle Oat Cheerios, Almonds , Sultanas, MyProtein Impact Whey Protein - Strawberry Cream 1kg, Tesco Skimmed Milk, Tesco Bran Flakes, Bananas . Обед: Lindt 90% Dark Chocolate, Corners Pop Protein Crisps - Sweet Barbeque, Tesco Red Kidney Beans in Water, Red Sweet Pepper, Eatlean Protein Cheese, Tesco Sardines in Brine, Aldi BBQ Beef Kebabs, Tesco Red Kidney Beans in Water, Tesco Iceberg Lettuce, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Almonds, Broccoli . Ужин: Spinach , Tesco Skimmed Milk, Lidl Simply Porridge Oats, MyProtein Impact Whey Protein - Strawberry Cream 1kg. Перекус/Другое: Omega 3, Pip & Nut Peanut Butter, Tesco Value Cottage Cheese. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MikeJustin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MikeJustin- Журнал, 13 июн 20

Оставить свой Комментарий

MikeJustin-Изменение Веса