Aurkenelo- Журнал, 13 июн 20

Estoy contenta. He cambiado de primer dígito del peso!!!! y eso es emocionante!!! Me está costando, pero se están viendo resultados. Ahora que podamos salir a la calle y empecemos a socializar (terrazas, cenas, comidas ..) a ver cómo lo llevo. Me da un poco de miedo, la verdad, pero habrá que enfrentarlo. En resumen .. ESTOY CONTENTA

79,1 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг.    Еще предстоит сделать: 14,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1114 ккал

Жир: 28,28г | Белк: 66,95г | Углев: 154,23г.   Завтрак: Manzana, Leche Desnatada Calcio, Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares, Panela, Copos de Avena Finos, Activia Yogur Natural 0%, Pechuga de Pavo Bienstar, Café. Обед:  Relleno Berenjenas rellenas, Pan Rallado, Mandarina,  Ensalada lechuga y cebolleta, Berenjena. Ужин: Pan Blanco, Panela, Recondo Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares,  Relleno Berenjenas rellenas, Pascual Leche Desnatada Calcio, Café. Перекус/Другое: Leche Desnatada Calcio, Café, Hacendado Pera Conferencia, Leche Desnatada Calcio, Café. подробнее ...