H.M.K.2- Журнал, 13 июн 20

Параметры Пользователя H.M.K.2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2020

77,4 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2020:

2643 ккал

Жир: 106,70г | Белк: 155,35г | Углев: 260,92г. Завтрак: My Muesli Whey Protein, Weihenstephan Alpenmilch Haltbar 3,5% Fett, Beavita Beavita Schoko, My Muesli Blaubeer Vanille Riegel, Kaffee mit Milch. Обед: Ener Bio Roggen-Vollkorn Knäckebrot , Salatgurke, Grünländer Cremig , Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. Ужин: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Beavita Beavita Schoko, Banane, Jomo Kakao-Roulade. Перекус/Другое: Qi2 Beef Snack Classic, Zespri Kiwi Gold , Lidl Plattpfirsich, Banane, Qi2 Woman 99 Kcal Bar Blaubeere-Joghurt, Gala Äpfel. подробнее ...

2438 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 18 часа и 40 минуты, Спать - 3 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H.M.K.2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H.M.K.2- Журнал, 13 июн 20

Оставить свой Комментарий

H.M.K.2-Изменение Веса