IrinaIrinaIrina9- Журнал, 13 июн 20

Параметры Пользователя IrinaIrinaIrina9 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2020

63,4 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2020:

1151 ккал

Жир: 48,58г | Белк: 85,14г | Углев: 99,96г. Завтрак: Кофе Латте, Магнит Банан, Черешня, Epica Йогурт Натуральный Состав 6%, Абрикос, Клубника. Обед: Сметана , Салат Овощной с Маслом, Щедрые Хлебец, Брокколи, Грудка Индейки. Ужин: Огурец, Laime Сыр Пармезан, Gustafsen Сёмга Слабосолёная, Щедрые Хлебец, Вареное Яйцо. подробнее ...

1634 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaIrinaIrina9-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaIrinaIrina9- Журнал, 13 июн 20

Оставить свой Комментарий

IrinaIrinaIrina9-Изменение Веса