nata's- Журнал, 13 июн 20

Параметры Пользователя nata's | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2020

61,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2020:

1939 ккал

Жир: 61,41г | Белк: 91,83г | Углев: 202,65г. Завтрак: TA-TI Арахис Жареный Соленый, Coffee, Умный Выбор Яйцо Куриное, Салат Овощной Без Масла, Смузи Банан+Яблоко+Апельсин+Лимон+Кокосовая Вода+Зелень. Обед: Шампиньоны Свежие, Умный Выбор Яйцо Куриное, Black Tea, Красный Мозырянин Зефир Панский, Брестский Мясокомбинат Ветчина Популярная, Салат Овощной Без Масла, Золотая Семечка Масло Подсолнечное. Ужин: Теплый Стан Липарис Тихоокеанский, Лидское Пиво Kriek. Перекус/Другое: Чебурек С Сыром, Макдональдс Мороженое с Клубникой Макдональдс , Coffee. подробнее ...

2198 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata's- Журнал, 13 июн 20

Оставить свой Комментарий

nata's-Изменение Веса