Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2020
|
49,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1645 ккал
|
Жир: 73,15г | Белк: 83,91г | Углев: 164,15г.
Завтрак: Черешня, Пятерочка Банан, Увелка Пшеничная Каша, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Organic Life Масло Черного Тмина, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Обед: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Joyco Драже Панда, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Сметана 15%, Гармония Сметана 20%, Картофель, Капуста, Шпинат, Куриное Филе, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. Ужин: Абрикосы, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Капуста, Картофель, Авокадо Авокадо, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Каждый День Чернослив Сушеный, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Хуторок Творог 1%, Гармония Сметана 20%. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
