bontehond88- Журнал, 13 июн 20

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2020

61,1 кг Потеряно до сих пор: 51,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2020:

2298 ккал

Жир: 154,12г | Белк: 92,09г | Углев: 130,65г. Обед: AH Pompoenpitten Bio, Alpro Absolutely Coconut Naturel, Pit&Pit Chufa Tijgernoten, AH Biologisch Gebroken Lijnzaad. Ужин: Jumbo Satespies, Remia Knoflooksaus, Conimex Pinda Satesaus, AH Speklapjes a La Minute, AH Verse Tonijnsteak, Zalm, Ekoplaza Geroosterde Groenten, AH Kruidenboter, AH Excellent Ambachtelijk Meergranen Stokbrood, Rivella Rivella. Перекус/Другое: Viennetta Vanille. подробнее ...

1601 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Ze willen echt niet hè die laatste 3 ons. 🙄

13 июн 20 написано членом: Yoo69

Haha, nee. Maar komt wel.

13 июн 20 написано членом: bontehond88


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 13 июн 20

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса