marissabel2010- Журнал, 13 июн 20

Параметры Пользователя marissabel2010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2020

66,9 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2020:

1998 ккал

Жир: 64,35г | Белк: 66,25г | Углев: 237,45г. Завтрак: Клубника, Сыворотка, Сыр Сулугуни, Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Плов с Курицей. Обед: Куриная Грудка Отварная, Борщ Вегетарианский. Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Молодой. Перекус/Другое: Флинт Сухарики, Светлое Пиво, Картофель Молодой, Сыворотка. подробнее ...

1788 ккал

Упражнение: Уборка - 25 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marissabel2010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marissabel2010- Журнал, 13 июн 20

Оставить свой Комментарий

marissabel2010-Изменение Веса