thiagosales- Журнал, 12 июн 20

Параметры Пользователя thiagosales | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2020

92,6 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 23,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2020:

2286 ккал

Жир: 105,58г | Белк: 108,13г | Углев: 66,70г. Завтрак: Copra Farinha de Coco (10g), Azeite de Oliva Extra-Virgem, President Manteiga sem Sal, Ovo, Frutos da Terra Farinha Linhaça Dourada, Essential Nutrition Xilitol, Café, Itambé Leite em Pó Integral, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Обед: Molho Vinagrete, Champignon, Alface, Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Seara Costela Suína com Molho Barbecue. Перекус/Другое: Limão, Cachaça, Maracujá, Kiwi, Scala Queijo Prato, Ovo. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosales-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosales- Журнал, 12 июн 20

Оставить свой Комментарий

thiagosales-Изменение Веса