Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2020
|
61,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,1 кг.
Еще предстоит сделать: 6,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1203 ккал
|
Жир: 35,67г | Белк: 115,36г | Углев: 109,54г.
Завтрак: Зеленый Чай, Руккола, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Капитан Морей Тунец Натуральный, Слайсы. Обед: Шпинат, Руккола, Болгарский Перец, Куриные Котлеты, Укроп, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вип Ячневая Крупа. Ужин: Чеснок, Лимонный Сок, Руккола, Шпинат, Редис, President Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Куриная Грудка. Перекус/Другое: Эмиль Творог 0,5%, Село Лесное Йогурт Натуральный, Клубника. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
