Hilyatlgn- Журнал, 13 июн 20

Параметры Пользователя Hilyatlgn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2020

55 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2020:

1373 ккал

Жир: 44,48г | Белк: 67,80г | Углев: 172,05г. Завтрак: Risoles, Bubur Ayam. Обед: Pecel, Vegeta Scrubber, Lontong, Lontong, Sate Ayam. Ужин: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Cap Cay Kuah, Nasi Putih. подробнее ...

1600 ккал

Упражнение: Сгребание Листьев - 30 минуты, Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hilyatlgn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hilyatlgn- Журнал, 13 июн 20

Оставить свой Комментарий

Hilyatlgn-Изменение Веса