Nancy Sotile- Журнал, 12 июн 20

Параметры Пользователя Nancy Sotile | < Предыдущая Запись |Следующий >

Lost another pound!! I get so excited to see any lose at all!! Today is a fast day, all I've had is water and my 2 cups of coffee. Since I added creamer to my coffee, I guess it's not a stringent fast. And I'm gonna have to go to bed early because right now I'm starvin!!!!! I took 20mg of Melatonin last night around 10pm. It didn't help me sleep (was still up until after 3am), but it is sure kicking my ass right now. I think I'm going to call today a partial fast and have some veges lol.

87,5 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 26,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2020:

501 ккал

Жир: 37,65г | Белк: 26,03г | Углев: 18,85г. Ужин: Celery, Carrots, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Cucumber (with Peel) , Cashew Butter, Hummus. подробнее ...

1656 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Good for you on the loss; sleep well.💤💤

12 июн 20 написано членом: shirfleur 1

Thanks!!

12 июн 20 написано членом: Nancy Sotile

I have problems with sleeping too! Omg

13 июн 20 написано членом: Oncourtst


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nancy Sotile-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nancy Sotile- Журнал, 12 июн 20

Оставить свой Комментарий

Nancy Sotile-Изменение Веса