서제우- Журнал, 13 июн 20

Параметры Пользователя 서제우 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2020

89,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2020:

1280 ккал

Жир: 15,29г | Белк: 43,47г | Углев: 243,96г. Завтрак: 서울우유 저지방우유, 찐감자, 토마토. Обед: 게토레이 게토레이 레몬, 찐감자. Ужин: 육회, 육회비빔밥. Перекус/Другое: 찐감자, 롯데 청포도 캔디, 롯데 자일리톨 오리지날. подробнее ...

2907 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 40 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 6 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

서제우-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

서제우- Журнал, 13 июн 20

Оставить свой Комментарий

서제우-Изменение Веса