Ooleg- Журнал, 13 июн 20

Параметры Пользователя Ooleg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2020

103,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2020:

1324 ккал

Жир: 35,22г | Белк: 83,39г | Углев: 165,09г. Завтрак: Самбери Хлеб Московский, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Обед: Самбери Хлеб Московский, Салат из Помидоров и Огурцов, Красный Перец, Самбери Хлеб Московский, Суп Куриный с Вермишелью. Перекус/Другое: Магнит Чеснок , Курица Вареная, Самбери Хлеб Московский. подробнее ...

2619 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ooleg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ooleg- Журнал, 13 июн 20

Оставить свой Комментарий

Ooleg-Изменение Веса